Κίτρινη προειδοποίηση Μετεωρολογικής Υπηρεσίας

Καμίνι η Κυπρος. Κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε η Μετεωρολογική Υπηρεσία σύμφωνα με την οποία θα παρατηρούνται αυξημένες θερμοκρασίες κατά το τριήμερο.

Ασθενής εποχική χαµηλή πίεση και θερµή αέρια µάζα επηρεάζουν την περιοχή.

Σήµερα ο καιρός θα είναι αίθριος. Οι άνεµοι θα πνέουν κυρίως βορειοανατολικοί ως νοτιοανατολικοί και στα δυτικά παράλια νοτιοδυτικοί, γενικά ασθενείς µέχρι µέτριοι, 3 µε 4 Μποφόρ. Τοπικά θα πνέουν µέτριοι, 4 Μποφόρ. Η θάλασσα θα καταστεί σταδιακά λίγο ταραγµένη. Η θερµοκρασία θα ανέλθει στους 37 βαθµούς στο εσωτερικό, στους 33 στα δυτικά παράλια, γύρω στους 35 στα υπόλοιπα παράλια και στους 27 βαθµούς στα ψηλότερα ορεινά.

Απόψε ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Οι άνεµοι θα πνέουν βορειοδυτικοί ως βορειοανατολικοί, ασθενείς, 3 Μποφόρ και η θάλασσα θα είναι ήρεµη µέχρι λίγο ταραγµένη. Η θερµοκρασία θα πέσει στους 25 βαθµούς στο εσωτερικό, γύρω στους 26 στα παράλια και στους 19 βαθµούς στα ψηλότερα ορεινά.

Την Κυριακή, τη ∆ευτέρα και την Τρίτη ο καιρός θα παραµείνει κυρίως αίθριος και θερµός και η θερµοκρασία αναµένεται να σηµειώσει άνοδο κατά το τριήµερο.

Συστάσεις Ιατρικών Υπηρεσιών

Οι Ιατρικές Υπηρεσίες του Υπουργείου Υγείας εξέδωσαν οδηγίες σχετικά με την προστασία ευάλωτων και μη ομάδων από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Μεταξύ άλλων, συστήνεται στο κοινό την αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο όπως και της άσκοπης διακίνησης και βαριάς σωματικής άσκησης. Είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός.

Επίσης, καλό είναι να προτιμάται το ελαφρύ ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο, αλλά και να αποφεύγεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα. Προτίμηση πρέπει να δίνεται στις ελαφρές τροφές, λαχανικά και χυμούς.

Ακόμη, ο κόσμος πρέπει να φροντίζει για τη λήψη αρκετών ποσοτήτων νερού, τη χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού και να κάνει πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες, ενώ αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, συνίσταται να είναι ντυμένο ελαφρά.

Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.